Cildimiz dış görünüşümüzün en kıymetli ögelerinden Herkes cildinin ışıltılı ve sağlıklı gözükmesini ister Donuk cilt Bahçeşehir Escort parlaklık eksikliği eşit olmayan cilt tonu manasına gelir Donuk görünen cildin en yaygın nedenlerini ve cildinizin doğal ışıltınızı geri kazanmak için neler yapabileceğinizi gözden geçirelim
1 Az su tüketimi
2 Cildinizi gereğince nemlendirmemek
Kuruluk donuk bir cildin en yaygın nedenidir Her sabah ve akşam nemlendirici uygulamak cildinizi gereksinimi olan neme kavuşturacak ve daha canlı görünmesini sağlayacaktır
3 Sigara kullanımı
Sigara erken cilt yaşlanmasına kıymetli çevresel faktördür Araştırmalara nazaran sigara içmenin kolajen üretimini cildinizdeki elastik lifleri ve bağ dokusunu bozabileceği gözlemlendi Tüm bunlar yaşlanma sürecini hızlandırabilir ve cildinizin donuk görünmesine yol açabilir
4 Gereğince uyumuyorsunuz
Donuk cildin en yaygın nedenlerinden biri gereğince uyumamaktır ‘Güzellik uykusuna yatmak’ kavramı boşuna yok Cilt hücrelerimiz gece kendini onarır ve yeniler Her gece 7 9 saat uyumaya çalışın ve yatmadan bir saat evvel elektronik aygıt kullanımını bırakın Tekrar de gece telefonunuza bakmanız gerekiyorsa ekran parlaklığını olabildiğince azaltmayı deneyin Alternatif olarak rahatlamak için sıcak bir duş yahut meditasyon yapmayı deneyin
5 Çevresel faktörler
Hava kirliliği düşük nem sert rüzgarlar ve güneşten gelen UV ışınlarına maruz kalma üzere çevresel faktörler korunmasız cildi matlaştırabilir Her gece yüzünüzü temizleme konusunda uğraşlı olursanız bu sıkıntısında önüne geçebilirsiniz Ayrıyeten çevresel faktörlerden etkilenen cildiniz için doğal maskelerden yararlanabilirsiniz
6 Ciltteki meyyit deri hücreleri
Cildin üst katmanında vakitle biriken meyyit cilt hücreleri donuk bir cildin en büyük sebeplerinden biridir Bu meyyit deri hücrelerinin dökülmesi sağlıklı ve yeni bir cilt oluşmasına yol açar fakat bunlar tıpkı vakitte parlak ışıltılı cildin önüne geçerek pul pul dökülme kuruluk donukluk ve tıkanmış gözeneklere yol açabilir Bu meyyit hücre birikimini toz üzere düşünün Siz temizleyene kadar cildinizin ışığı yansıtmasını önleyen kirli bir katmandır Bu yüzden peeling sistemini haftada 1 2 sefer yapmayı denemelisiniz
7 Makyajı temizlememek
Uyumadan evvel yüzünüzü temizlemek değerlidir Makyajla uyumak daima makyaj yapmak ve kimyasal içerikli makyaj materyalleri kullanmak cilt yüzeyinde kir ve kalıntı birikmesine gözeneklerin tıkanmasına ve mat görünmesine neden olur Ağır makyajlardan kaçının ve hafif makyajlar yapmaya çalışın Meskene geldiğinizde makyajınızı çabucak temizlemeyi alışkanlık haline getirin
8 Sıhhatsiz beslenme
Sıhhatsiz beslenme bedeni olumsuz etkilediği üzere cildi de berbat tesirler Bilhassa vitamin alımı yetersiz olduğunda cildin matlaşmasının önüne geçmek neredeyse imkansız A C D E vitamini açısından varlıklı besinler tüketin yağlı yiyeceklerden ve ambalajlı besinlerden uzak durmaya çalışın Sigara ve alkol tüketimini minimuma indirin
9 Ağır gerilim altında olmak
Gerilim bedenin kalp akciğerler böbrekler ve beyin üzere hayati organlara daha fazla deveran yönlendirmesini tetikler ve yüzünüzü etkileyen bu deveran kaybı yorgun ve donuk bir cilde yol açar İstediğiniz kadar sağlıklı yaşayın ağır gerilim altındaysanız cildiniz daima donuk gözükecektir Yoga yapmak yüz maskesi yapmak en sevdiğiniz programı izlemek yahut yürüyüşe çıkmak üzere sevdiğiniz aktiviteleri yapın Gevşemenize ve tekrar şarj olmanıza yardımcı olan her ne ise bunun için vakit ayırın
10 Güneş kremi sürmeden dışarı çıkmak
UV ışınları cildinizdeki kıymetli proteinleri modüller ve bu nedenle cilt bariyerinize ziyan verebilir Güneş kremi kullanmamak cildinizin yorgun ve donuk görünmesine neden olabilir