Etiket: Protein

Yeni araştırmaya nazaran, protein alımını artırmak ve tertipli olarak çay yahut kahve içmek, bayanların kalça kırığı riskini azaltmasının bir yoludur.

Antioksidanlar, demir, D vitamini ve biyotin açısından güçlü istikrarlı bir diyet tüketmek saç sıhhatine yarar sağlayabilir. Saç dökülmesini önleyebilecek bu ...

Protein karbonhidratlardan daha yavaş parçalanır, bu nedenle daha uzun mühlet tok hissetmenize yardımcı olabilir ve öğünler ortasında acıkmanızı engelleyerek daha ...

Sakatatların içerisinde ülkemizden en yaygın olarak tüketilen ve bazılarınca epeyce sevilen işkembe çorbasıdır. İşkembe çorbası için işkembelerin temizlenmesi epeyce değer ...

Diyetinize protein eklemek için bu vegan salata tanımlarını deneyin. Protein denilince aklımıza çoklukla tavuk, balık, yumurta ve süt eserleri ...

Sıhhatle kilo vermek, kas kütlesini güçlendirmek için spordan sonra beslenmenin inceliklerini bilmeniz gerekiyor. Bu sayede, bedeninizin temel ...

Dondurma sever misiniz? Pekala, yeterli beslenme alışkanlıklarından vazgeçmeden dondurma keyfine ne dersiniz? Öyleyse, size kusursuz bir ...