Kabak sote tarifi: kabak sote malzemeleri, pişirme süresi ve yapılışı

Bilindiği üzere kabak; yemeklerden sonra kan şekerinin çok yükselmesini önler ve tip 2 diyabet riskine karşı muhafaza sağlar. Yararı saymakla bitirilmeyecek kabağın mükemmel sote tanımını sizler için hazırladık. İşte, enfes kabak sote tanımı.

KABAK SOTE TANIMI İÇİN GEREKLİ GEREÇLER

-3 adet kabak
-1 adet soğan
-3 diş sarımsak
-1 yemek kaşığı salça
-Sıvı yağ
-10 kısım maydanoz
-10 kol dereotu

KABAK SOTE YAPILIŞI

1. Soğanları küp küp doğrayıp hafif yağda kavurun.
2. Kabakları soyup küp küp ve küçük doğrayın.
3. Soğan ile güzelce kavurun.
4. Salçayı da ek edip kavurma sürecine devam edin.
5. 10 dakika kadar pişirdikten sonra dereotu ve maydanozu doğrayıp üzerine ekleyin.
6. Tuz, karabiberi de ekledikten sonra karıştırıp pişirmeye bırakın.

KABAK SOTE PİŞİRME MÜHLETİ: KAÇ DAKİKADA PİŞER?

Kabak sote tanımını hazırlama müddeti 5 dakika, pişirme mühleti 25 dakikadır.