Kestane püreli tatlı tarifi
Kestane, kış aylarının vazgeçilmez meyvelerinden. Biz de ‘Yüksek Topuklar’ grubu olarak sizlere kestaneyle yapabileceğiniz kusursuz bir tatlı …
Kategori: Yiyecekler
Pratik ve sağlıklı 4 dondurma tarifi
Sıcak yaz günlerinin vazgeçilmezi dondurmayı meskende kendiniz yapmak ister misiniz? ‘Yüksek Topuklar’ grubu olarak sizlere, sıhhat ve pratik …
Kavanozda salata ile kolay kilo verin!
Kavanozda salata nasıl yapılır? Diyet yaparken kilo vermemizi kolaylaştıran yemeklerin başında salata gelir. Sabahtan hazırlayıp ofise yahut …
Cevizli kereviz salatası tarifi
Özel davetleriniz için cevizli kereviz salatası yapmaya ne dersiniz? Dakikalar içinde hazırlanıyor, tadına bakanlar lezzetini çok seviyor. Bu …
Avokado nasıl yenir, faydaları nelerdir?
Yemek kültürümüzde yeni bir besin var: Avokado… Salatalarda, sandviçlerde, pizzalarda hatta tatlılarda bile kullanılıyor. Ancak birçoğumuz …
Cevizli patlıcan salatası tarifi
Diyet yaparken afiyetle yiyebileceğiniz bir tanımımız var: Cevizli patlıcan salatası! Elbette, özel yemek davetlerinizde hazırlayabilirsiniz …
Lezzetli ve sağlıklı karabuğday kısırı tarifi
Karabuğday, bitkisel protein ve diyet lifleri içeriğiyle son derece sağlıklı bir besindir. İsterseniz, diyetinize damak tadıyla devam etmek …
Sağlıklı ve lezzetli çorba tarifi
Dünya mutfağında son yıllarda daha da tanınan hale gelen kırmızı güçlü meyve Cranberry (turna yemişi) sıhhat ve lezzeti birleştiriyor. Taze …
Gribe iyi gelen çorba tarifi
Meskende grip tedavisi için gribe güzel gelen yiyeceklerle çorba yapabilirsiniz. Diyetisyen Emre Uzun, bağışıklık sistemini güçlendiren ve grip …
Yoğurtlu karabuğday çorbası tarifi
Diyet yapanlar ve sağlıklı beslenmek isteyenler için olağanüstü bir tanımımız var: Yoğurtlu karabuğday çorbası! Uzun müddet tok tutan, kan …